Strong foundation: benen, billen, buik
Jouw basis voor kracht en stabiliteit in het dagelijks leven.
Strong Foundation: benen, billen buik
Jouw basis voor kracht en stabiliteit in het dagelijks leven.
Doel van de training;
1) het verbeteren van de balans tussen het gebruik van je rug en buikspieren
2) het versterken van je core voor een strong foundation.
3) verminderen van klachten in het lichaam door een strong foundation te bouwen.
Tijden
Maandag 19 00 – 20 00
Donderdag 10 00 – 11 00
Kosten
De kosten voor een abonnement bij Whole-Fit zijn afhankelijk van hoe vaak u in de week komt en voor welke periode (1, 3, 6 of 12 maanden). De kosten worden per maand afgeschreven.
Het is ook mogelijk om hiermee deel te nemen aan de andere small group trainingen, zoals strength & conditioning of boksen. Ook kan je de training combineren met het small group PT bij Whole-Fit.
vanaf €17,46 per training
Doel van de training;
1) het verbeteren van de balans tussen het gebruik van je rug en buikspieren
2) het versterken van je core voor een strong foundation.
3) verminderen van klachten in het lichaam door een strong foundation te bouwen.
Tijden
Maandag 19 00 – 20 00
Donderdag 10 00 – 11 00
Kosten
De kosten voor een abonnement bij Whole-Fit zijn afhankelijk van hoe vaak u in de week komt en voor welke periode (1, 3, 6 of 12 maanden). De kosten worden per maand afgeschreven.
Het is ook mogelijk om hiermee deel te nemen aan de andere small group trainingen, zoals strength & conditioning of boksen. Ook kan je de training combineren met het small group PT bij Whole-Fit.
vanaf €17,46 per training