Kinder und Jugendliche von 9 bis 16 Jahren lernen bei Whole-Fit, wie man mit guter Technik und einer gesunden Einstellung trainiert. In zwei Gruppen, damit alle mit Gleichaltrigen trainieren. Kein Leistungsdruck, dafür Spaß und Selbstvertrauen.
Jugendliche bewegen sich immer weniger und lernen kaum noch, wie sich ihr Körper richtig bewegt. Beim Jugendfitness drehen wir das um: Auf spielerische und herausfordernde Weise bauen sie einen aktiven Lebensstil auf.
Ein Kind mit neun trainiert anders als ein Teenager mit fünfzehn. Deshalb arbeiten wir mit zwei festen Altersgruppen.
Spielerisch bewegen und die Grundlagen lernen: richtig squatten, springen, drücken und ziehen. Der Spaß steht im Vordergrund, die Technik wächst von selbst mit.
Richtig trainieren lernen, mit Fokus auf Technik, Kraft und Kondition. Eine gute Ergänzung zu Schule und anderen Sportarten und eine solide Basis, um später selbstständig zu trainieren.
Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung. Die aktuellen Trainingszeiten pro Gruppe findest du im Kursplan. Unsicher, ob es etwas für deinen Sohn oder deine Tochter ist? Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich.
Zum KursplanSelbstvertrauen, ein gesunder Lebensstil und Freude an Bewegung. Das nimmt dein Kind hier mit.
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