Personal training
“Bewegen/sporten deed ik niet, bang om nog meer klachten te krijgen en ook door gebrek aan zelfvertrouwen om in een drukke sportschool te gaan staan.”
Personal training
Training waarin de focus ligt op jouw doelen, afvallen, gezondheid/conditie verbeteren of spiermassa aankomen. Iedereen is welkom, fit of juist niet.
De voordelen van personal training;
- Meest effectieve trainingsvorm
- Niet alleen een trainer, maar ook een coach om mee te sparren
- Trainen in een voor jouw gereserveerde privéruimte op een tijdstip wat voor jou uitkomt.
- De keuze voor binnen of buiten trainingen
- Op locatie personal training op aanvraag
- 1 op 2 training ook mogelijk
- De mogelijkheid om te kiezen voor een trainer die bij jou past (M/V)
Intakegesprek
Als eerste komt u bij ons voor een vrijblijvend intakegesprek. In dit gesprek bespreken wij uw doelen en wensen. Aan de hand daarvan kunnen wij u laten weten wat wij voor u kunnen betekenen. Als u kiest om deel te nemen aan het personal trainingstraject moet u een uitgebreid intake formulier invullen, zodat jouw personal trainer voor een jou persoonlijk plan kan ontwikkelen.
Trainingen
De trainingen worden gegeven in een apart gedeelte gereserveerd voor jouw personal training. Ook kan de training buiten plaatsvinden, zoals op het strand van Zandvoort. Echter wil je graag dicht bij huis blijven, dan komen wij graag naar je toe.
In de eerste training wordt er gekeken of het ontwikkelde plan goed is gemaakt doormiddel van een bewegingsanalyse en wat testen in bepaalde oefeningen die de trainer denkt dat belangrijk zijn om uw doelen te behalen. Aan de hand van deze training wordt het definitieve plan van aanpak opgesteld en met je besproken.
Voeding
Om een optimaal resultaat te behalen raden we je aan om ook een voedingsplan te starten. Dit kan de personal trainer samen met jou oppakken. Wil je daar meer over lezen? Klik dan hier.
Kosten personal training Whole-Fit
De kosten zijn voor 1 op 1 training of 1 op 2 trainingen.
1 op 1:
1x per week vanaf €74,53 per training
2x per week vanaf €72,12 per training
3x per week vanaf €69,15 per training
1 op 2:
1x per week vanaf €94,- per training
2x per week vanaf €97,03 per training
3x per week vanaf €100,84 per training
Na het personal trainingstraject
Na het behalen van je doelen met een personal trainingstraject, is het bij Whole-Fit mogelijk om je resultaten vast te houden door in te stromen in het 4-personen concept.
De voordelen van personal training;
- Meest effectieve trainingsvorm
- Niet alleen een trainer, maar ook een coach om mee te sparren
- Trainen in een voor jouw gereserveerde privéruimte op een tijdstip wat voor jou uitkomt.
- De keuze voor binnen of buiten trainingen
- Op locatie personal training op aanvraag
- 1 op 2 training ook mogelijk
- De mogelijkheid om te kiezen voor een trainer die bij jou past (M/V)
Intakegesprek
Als eerste komt u bij ons voor een vrijblijvend intakegesprek. In dit gesprek bespreken wij uw doelen en wensen. Aan de hand daarvan kunnen wij u laten weten wat wij voor u kunnen betekenen. Als u kiest om deel te nemen aan het personal trainingstraject moet u een uitgebreid intake formulier invullen, zodat jouw personal trainer voor een jou persoonlijk plan kan ontwikkelen.
Trainingen
De trainingen worden gegeven in een apart gedeelte gereserveerd voor jouw personal training. Ook kan de training buiten plaatsvinden, zoals op het strand van Zandvoort. Echter wil je graag dicht bij huis blijven, dan komen wij graag naar je toe.
In de eerste training wordt er gekeken of het ontwikkelde plan goed is gemaakt doormiddel van een bewegingsanalyse en wat testen in bepaalde oefeningen die de trainer denkt dat belangrijk zijn om uw doelen te behalen. Aan de hand van deze training wordt het definitieve plan van aanpak opgesteld en met je besproken.
Voeding
Om een optimaal resultaat te behalen raden we je aan om ook een voedingsplan te starten. Dit kan de personal trainer samen met jou oppakken. Wil je daar meer over lezen? Klik dan hier.
Kosten personal training Whole-Fit
De kosten zijn voor 1 op 1 training of 1 op 2 trainingen.
1 op 1:
1x per week vanaf €74,53 per training
2x per week vanaf €72,12 per training
3x per week vanaf €69,15 per training
1 op 2:
1x per week vanaf €100,84,- per training
2x per week vanaf €97,03 per training
3x per week vanaf €94,- per training
Na het personal training-traject
Na het behalen van je doelen met een personal trainingstraject, is het bij Whole-Fit mogelijk om je resultaten vast te houden door in te stromen in het 4-personen concept.