Vetpercentage meting
Baseer je totale calorie inname op je spiermassa. Dit verbrandt namelijk calorieën en vetmassa niet.
Vetpercentage meting
Baseer je totale calorie inname op je spiermassa. Spiermassa verbrandt namelijk calorieën en vetmassa niet.
Wil jij weten wat jouw lichaamssamenstelling is, spiermassa vs. vetmassa?
Voordelen van een vetpercentage meting;
- Achterhalen van je lichaamssamenstelling
- Progressie bijhouden of voedings- en trainingsgebied
- Voedingsplan persoonlijker maken
Huidplooi meting
De vetpercentage meting bij Whole-Fit Zandvoort wordt gedaan aan de hand van huidplooi metingen. Deze voeren we uit met een Harpenden Caliper.
Er worden 12 punten op je lichaam gemeten. Ook meten we doormiddel van een meetlint je omtrek van verschillende lichaamsdelen.
Samen met je lichaamsgewicht en leeftijd resulteert dit in een vetpercentage, spiermassa, vetmassa en aanbevolen energie inname. Een afspraak duurt ongeveer 30 minuten.
Met deze gegevens kunnen wij voor jou een persoonlijk voedings- of trainingsadvies op maat maken. Het is ook mogelijk om de meting los te boeken. Dan krijg jij een samenvatting mee van jouw resultaten.
Kosten
- LEDEN: €35,- per meting inclusief samenvatting van de resultaten
- NIET-LEDEN: €45,- per meting inclusief samenvatting van de resultaten
Wil jij weten wat jouw lichaamssamenstelling is, spiermassa vs. vetmassa?
Voordelen van een vetpercentage meting;
- Achterhalen van je lichaamssamenstelling
- Progressie bijhouden of voedings- en trainingsgebied
- Voedingsplan persoonlijker maken
Huidplooi meting
De vetpercentage meting bij Whole-Fit Zandvoort wordt gedaan aan de hand van huidplooi metingen. Deze voeren we uit met een Harpenden Caliper.
We meten 12 punten op je lichaam. Ook meten we doormiddel van een meetlint je omtrek van verschillende lichaamsdelen.
Samen met je lichaamsgewicht en leeftijd resulteert dit in een vetpercentage, spiermassa, vetmassa en aanbevolen energie inname. De meting duurt ongeveer 30 minuten.
Deze gegevens gebruiken we onder andere voor een persoonlijk voedings- of trainingsadvies op maat.
Je kan de vetpercentage meting ook los boeken. Aan het einde van de afspraak krijg jij een samenvatting van jouw resultaten.
Kosten
- LEDEN: €35,- per meting inclusief samenvatting van de resultaten
- NIET-LEDEN: €45,- per meting inclusief samenvatting van de resultaten